心境要开阔，心理负担要少，这样的人睡眠质量也好，方得久寿。

    心灵的放松舒展，是极为重要，可以极大调节刺激自身免疫系统的，那些成天因为鸡毛蒜皮的小事而愁眉苦脸的人，天长日久，自然积郁成疾，负面影响是方方面面的。

    老人怕医生，尤其是陈康心里非常清楚，虽然自己在眼下这五年当中，身份地位较高，管着眼前这个年轻人，但是双方的前途是一个天上一个地下的，真的得罪了对方，对方的心眼再小一些，可以让自己家生生世世都吃尽苦头。

    因此陈康虽然自称对方师叔，但实际上却对张烈极为亲热，甚至略有一些畏惧恭维。

    只是陈康他年老沉稳，表现得并不是那么明显罢了。